Vi skapar världen genom våra tankar.
Gautama Buddha

Det är bra nuförtiden, när man på webben kan lyssna på program man tidigare missat. Just nu lyssnar Fru Fundersam t ex på Filosofiska Rummet: Kan vi styra våra tankar?

Det handlar om mindfulnes.

Och om tankar. Om att man kan skilja på tankar(kan vara sanna eller falska) och uppfattningar - det jag anser.
Tankarna är en bild av den inre kartan ...
Det kan handla om både det man vet och det man fantiserar.

Man jämför buddhism, kognitiv terapi, filosofi, logik, hjärnforskning ...

Intressant! Lyssna om du vill: http://www.sr.se/cgi-bin/P1/program/index.asp?programID=793

Är det så enkelt att ju mer du vet, desto färre fördomar har du? Nej ... antagligen inte riktigt så enkelt. Det handlar nog också om hur trygg du är. Om du är otrygg i din person, med din position, på ditt jobb, i din grupp, i din subkultur ... är det större risk att du tänker i "vi och dom". Då är risken stor att du generaliserar mer än den som är trygg i sig själv.

Har du dessutom låg kunskapsnivå, tar du kanske lättare till dig bara lite och enkelriktad information (istället för mycket och varierad information) och då hamnar du lätt i fördomstänkande ...

Fru Fundersam tror att det är viktigt att ifrågasätta "sanningar" som grannar, tidningar, kolleger hävdar. Och även sina egna "sanningar". ("Vad har jag för belägg för det?" "Tänk om det är tvärtom.")

På radio idag, kritiserade historikern Kenneth Nordgren den svenska skolan, för hur den undervisar i historia, när klassrummets elever kommer från olika kulturer. Vems är egentligen historien? I en ny avhandling har han kartlagt hur undervisningen utgår från ett europeiskt synsätt och allt ses ur nationalstatens synvinkel. Men hur konstigt må inte det vara för människor av idag som flyttar och lever i vår mångkulturella värld? Vilken historia har andra länder och folk? Hur har det påverkat "vår" historia och vice versa. Den som vill kan gå in här och lyssna på programmet: http://www.sr.se/cgi-bin/p1/program/index.asp?programid=407

Inte konstigt att vi blir fulla med fördomar, när vi bara använder ett slags glasögon att titta genom.

Många som Fru Fundersam stött på, tror att depression och utmattningsdepression är tillstånd av "lathet", "dålig karaktär" etc. Somliga kan också säga att: "ja, jag är också så trött, men jag jobbar jag ..." De vet inte vad det handlar om.

För den som är deprimerad, finns ofta bara medicin som hjälp att tillgå. Och den hjälper inte alltid, mer än att man blir "bedövad". Sjukvården betalar inte för någon annan behandling. Men för att bli bra behövs oftast även psykoterapi, menar terapeuten och läkaren Peter D Kramer, i sin nya bok Aldrig depression, enligt en artikel i SvD.

– Man kan jämföra med följande scenario: Säg att du hade cancer och läkaren sa ”för att bli frisk behöver du både läkemedelsbehandling och strålning” och sjukvården sa ”men vi betalar inte för strålningen”. Folk skulle bli vansinnigt arga och ge sig på regering och riksdag i protest mot detta. Men vad gäller depression blir det inte så vilda protester.
– Kanske är det för att psykoterapi inte liknar någon annan form av behandling. Men det är bevisat att det hjälper och jag tycker verkligen att människor förtjänar psykoterapi.
(Texten hämtad från SvD: http://www.svd.se/dynamiskt/idag/did_14129756.asp

Fru Fundersam har i sin kontakt med sjukvården, länge frågat efter varför utmattningsdeprimerade & deprimerade inte automatiskt får hjälp med samtalsterapi/psykoterapi och massage. Men får till svar att det får man bekosta själv.

Och det blir dyrt för en sjukskriven person, utanpå alla mediciner och läkarbesök ...

Alla tycks vilja vika ut sig numera.T o m påven:http://www.dn.se/DNet/jsp/polopoly.jsp?d=148&a=591135&previousRenderType=6

Har ni sett mäklar-klyschorna i annonserna?Visst är det märkligt hur vi låter oss förföras av ord ..."Mycket VÄLKOMNANDE hall med klinkergolv och ljusa väggar","UNIKT ljusinsläpp från tre väderstreck","väl tilltagen takhöjd", "i fint skick med SMAKFULLT målade väggar", "TIDSTYPISKA detaljer", "Ett STENKAST bort finner du ...", "VARMT ljusgula målade väggar", "CHARMIG vit kakelugn", "Välkommen till en mycket VÄLVÅRDAD och YTTERST VÄLDISPONERAD gavelvåning", "BEKVÄMT belägen i fastighet med hiss", "Den ÖPPNA och ljusa planlösningen med "GENERÖSA sällskapsutrymmen", "UTMÄRKT läge med närhet till affärer", " på LUMMIG insynsskyddad sluttningstomt"Eller:"har stor potential", "Grannhusen ligger så att placerade att det känns som 'alla vi barn Bullerbyn'", "med dess ÄLDRE CHARM bevarad", "på BEHAGLIGT avstånd" ... Pust!

Ibland kommer Fru Fundersam på att lösningen inte finns där hon först trott. Plötsligt inser hon att det går bättre att leta någon annanstans ...

"Vi måste ha fattat fel", sa en av katterna som tålmodigt väntade utanför mössfabriken.

Fru Fundersam vaknade tidigt idag och har surfat runt lite till kaffet. Hittade en sida om hur man lockar fram och förstärker en känsla. Provade GLÄDJE. Följde anvisningarna - och det funkade. Häftigt!!!!!Prova själv: http://www.livshandboken.se/129.asp