Fru Fundersam svängde sina lurviga....

Var på krogen - eller snarare musikpuben Katalin i Uppsala - och såg & lyssnade till blåsorkester och gospelkör i skön förening.

Musikhappening med Blues Brothers- låtar.

Det svängde, katten! 

När det är kallt och blåsigt eller regnar, är det svårt att få motivation till tankar och skrivande. Då vill jag bara sova.När solen skiner och fåglarna kvittrar - som idag - är det alldeles omöjligt att få motivation till tankar och skrivande. Då vill jag bara ut och njuta.Ack ja.Får försöka att jobba in mig i motivationen.

Gräsgrönskan har inte riktigt tatt sig hos Fru Fundersam.Tog därför en säck gödsel som stod i boden ...Och spred ut över gräsmattan.Tänkte att det ska välan hjälpa.Nu doftar det "riktiga landet" så fort jag öppnar dörren.Och lär väl så göra ett tag i det soliga vädret ...Skrattade gott när jag såg Filifjonkans seriestrip.

Jag läste hos Det självcentrerade objektet ett inlägg om KBT. Att det kan kännas jobbigt att få sina tankar ifrågasatta.Och jag känner igen mig i den reaktionen. Varför ska någon annan tala om för mig vad jag ska tänka, när jag är jag ... men, efter att ha jobbat kognitivt med mig själv, tycker jag att jag börjat inse att jag kan välja vad som främjar mitt välbefinnande. Och kanske också välja att se saker på annorlunda sätt. Så här kommenterade jag egoistas inlägg:Jag förstår din känsla.Men, jag har också fått lära mig att: en tanke är (bara) en tanke,en känsla är (bara) en känslaoch jag är jag - oavsett mina tankar & känslor.Alltså, jag är fortfarande jag om jag ser att det går att tänka annorlunda.Det är inte jag som ändras, det är mina tankar ...Och sedan är det det där med rätt och fel.Det är inte så säkert att det finns något rätt rätt.Det går bara att vila i tanken att det går att tänka annorlunda - på många olika sätt. Och att jag kan lära mig att VÄLJA vad jag mår bäst av att tänka.