Fett ska vi äta. Det behöver vi.

Men det är skillnad på fett och fett.

Frun trodde att hon höll ganska på koll på fettintaget.

Använder ju olivolja och äter mycket fisk ..

Undviker däremot smörgåsmargarin och använder Philadelphia Light ...

Men ät inte transfetter, säger Fredrik Paulun på denna sida.

Frun var inte riktigt medveten om var dessa transfetter fanns ....

Men fick veta detta:

Livsmedel (Mängd transfett per 100 g.)

• Ostbågar 5,3
• Kola 2,6
• Glasstrut (16%fett) 2,7
• Fyllda rån 9,8
• Digestive-kex 3,8
• Cream crackers 4,3
• Pirog med kött 1,0
• Pommes frites på snabbmatsrestaurang 4,2
• Philadelphia cream cheese 2,1
• Margarinost 3,4
• Ädel fraiche (28% fett) 4,5

Källa: Livsmedelsverket

Så nu ska Frun sluta med Philadelphiaosten

och Digestivekexen. Jahapp!

 

Anna-Lys

12 januari 2008 14:00

... och så finner man något annat mumsigt, för att i nästa stund läsa att man får magcancer av det :-(
Vart män än i världen vänder ...

Trevlig Helg!

http://anna-lys.blogspot.com

 

Hanneles paradis

14 januari 2008 18:13

inget fel på riktigt smör

http://hannelesparadis.blogspot.com

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Denna blogg är avslutad. Men den ligger kvar tills vidare .... Här är Fru Fundersams sparade inlägg: AllmäntDagens trudeluttDrömmar och bilderFilmer och teaterFrun lagar matHumorHälsa & ohälsa & livsstilKulturfrågor och religionKärlek och vänskapLivs...

Fru Fundersam har funnits på bloggen sedan den 9 oktober 2006. I nitton månader. Eller ett och ett halvt år, drygt.  Det får räcka så.   Nu har bloggen gjort sitt och den som skrivit om Fru Fundersams förfärliga och härliga inre liv och yttre strapat...

Frun funderar OFTA och MYCKET, över vägen ut från hemmet till det hägrande arbetslivet! Det kommer att bli en LÅNG väg ...   Länge har Frun tittat på annonser om olika spännande lediga tjänster, och varje gång tänkt att: ...ja, men det...

Sommarvarmt har det varit i Fru Fundersamland, idag. Frun var ute i trädgården iklädd shorts och linne till sena kvällen. Och solen värmde gott när vinden mojnat. Då är det SKÖNT igen, att finnas till.  ...

Frun har nyss hälsat på små alldeles underbara kattungar. Och HUR ska det gå att motstå att ta sig an en av dem?  Det är nära nog otänkbart ...  ...