Kroppen är spänd som alltid. Det känns som om den är fylld av stenar,

i olika partier. Med spända hårda gummiband mellan de hårda partierna ...

Svårt att andas fritt. Svårt att slappna av.

Ordet som kommer för mig, när jag ska sova,

är: BLOCKERING

B L O C K E R I N G, blir

BLOCK   ER   ING(en)

BLOCK ÄR INGEN 

BLOCKE - RING

BLOCK  I  RING 

BLO  CKERING 

BLÅ  KÄRING (!)

Feelin' blue .... 

.... åka till en handelsträdgård.

Handla ohämmat med buskar, träd och vackra växter.

Få dem hemforslade.

Och sedan ha en eller två man som grävde, stoppade ned växterna

och vattnade, precis där jag pekade.

Skulle jag vilja!

Frun och Herrn har lekt med tvååringar idag.

Gungat, hoppat, byggt med klossar, läst,

pusslat, bakat sandkakor, klättrat i träd, sjungit ... 

Håhåjaja.

Helgerna är  så mycket mer sociala än vardagarna ...

Det tar på krafterna. Men ger kraft också!

Kärlekskraft. 

Idag har Fru Fundersam testat något nytt.

Vi satt några stycken och blundade med  lera i händerna ...

Och efter en ledd meditation, började vi skulptera med slutna ögon.

Lät känslorna fortplantas ut i lerklumpen.

Målet var inte att prestera något vackert eller snyggt,

utan att bli varse sina känslor och se om

skapandet kunde bli mer fritt ...

En riktigt stärkande upplevelse.

Pröva gärna på meditativ och intuitiv skulptering.

- Ge plats, jag vill opp,
sa Rabarberknopp,
han svällde av styrka, han glödde av hopp,
-pass på, jag vill opp,
jag vässar min topp,
jag känner hur våren gror i min kropp!

Jag vill opp ....

Att välja lycka är inte att förneka besvärliga känslor.

Det är att välja att inte stanna kvar där.

(Kay Pollak) 

Kay Pollak skriver*:

Mina tankar om andra människor är

meddelanden till mig - om mig själv.

---

Jag ser det jag önskar se 

---

I varje möte med en annan människa

kan jag få reda på något om mig själv.

 

 *) i boken Att välja glädje

Detta läste jag just nu

och funderar över de senaste dagarnas reaktioner

och tankar. Vad lär jag mig om mig själv? 

Varför har jag tänkt att andra tycker att jag inte duger?

Att de ställer krav. Att de är besvikna på mig.

Och varför har jag tänkt att jag är för trött, har för ont,

inte duger, är hopplös ... Att jag är fångad i en fälla,

som jag inte klarar att ta mig ur. Att det är ledsamt att vara

trött. Att det är jobbigt att vara ledsen. Att det är synd om mig

som är så eländig ...

Tänk om jag skulle tänka något annat ...

Vad skulle då kunna hända? 

Skulle lycka kunna vara ett val, frågar Kay Pollak i boken .... 

Jag läser vidare.