malve skriver så fint om den lilla flickan idag.

Det lilla barnet som vi bär med oss inombords.

Som vi som vuxna måste se och bekräfta.

Och trösta. Och lyfta!

Fru Fundersam ska gå och lägga sig nu. Slappna av.

Och se om den lilla flickan Fundersam dyker upp någonstans i drömmarna ...

God natt alla bloggvänner!

Trösta era små inre barn.

Och minns att ni är vackrast av alla - både som barn och vuxna!!

Skam skrev jag om.

Vita skriver om skuld eller dåligt samvete ...

Lista tre saker som ger dig dåligt samvete!

Fru Fundersam:

- Att jag sällan kan passa tiden

- Att jag inte orkar jobba och uppbär ersättning från samhället

- Att jag inte är tillräcklig

(Jag vet att det är dumheter, men ändå finns det där, inom mig ...) 

Så, till alla som känner sig taggade

- vad anser du att du får dåligt samvete för?

Hörde Kim Anderzon säga i radion, att hon hade Jantelagen i blodomloppet. (Angående hennes föreställning Diva.)

Och nog är vi många som lärt oss att fylla på med SKAMKÄNSLOR ...

I SvD har de en serie artiklar om skam.

Så här fungerar skammen, enligt Skamkorset.

Bilden nedan och bildtexten, kommer från SvD: 

Skuld handlar om vad vi gör, skam om vilka vi är. Skillnaden ligger mycket i upplevelsen av vad man får för känsla, enligt terapeuten ­Göran Larsson: Skam fräter, medan skuld tynger. Illustration: Guje engström

Intressant, tycker Fru Fundersam, som funderar mycket över självbilder & känslofällor. I artikeln berättar Göran Larsson om hur skammen styr oss genom livet. Och den kan bottna i små eller stora saker från barndomen. Men det viktiga är att få dela skamkänslorna med någon, utan att bli bemött med fördömande eller bedömande.

För många som döljer sina skamkänslor kommer de ut på förvända sätt – i form av stress, nedstämdhet eller kroppsliga symtom. Många klienter lider av värk, magproblem och förlamande trötthet för att komma undan outhärdlig skam. Det är också vanligt att skamfyllda människor går omkring med känslan av att vara en bluff, att hon rätt vad det är ska bli avslöjad. Om folk bara visste …

Artikeln ger Fru Fundersam nycklar till vad som behövs arbetas med.

Läs mer här. 

Barkbrödslåten

På 1700-talet åt man barkbröd i Sverige

nu så blir man skickad på omskolningskurs.

Ifall att du tror att det är sämre nu i Sverige,

blanda bark i brödet själv, ifall du törs! 

(Barkbröd:

En form av nödbröd som bakades av mald bark blandat i mjölet. Under svåra nödår, t.ex på 1860-talet, kunde man behöva blanda upp till 2/3 bark i brödet)